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サプリに含まれる菌の種類の数ランキング
善玉菌を増やすサプリを選ぶときに、どのようなサプリメントを選べば良いのかわからない、ということがあると思います。
腸内フローラの改善において大事なのは、自分の腸に合う菌を摂取することです。しかし、1種類の乳酸菌しか入っていないサプリメントでは、自分の腸に合う菌が含まれている可能性は低いかもしれません。
そこで、複数の種類の菌が含まれたサプリメントを比較して、ランキングしました。
多種類の菌が含まれているものを試せば、そこに含まれるどれかの菌は、自分の腸内環境に合ったものである可能性が高まります。
自分の腸内に棲息している善玉菌と相性の良いサプリメントがわからない、今まで試したサプリでは効果が感じられなかった、というときは、ぜひ以下のサプリを試してみてください。
配合されている菌の種類数が多いサプリを摂取することで、今までとは違う結果が得られるかもしれません。
※ 種類数の順ではなく、企業・商品の知名度、信頼性なども考慮してランキングしています。
1位 花菜の選べる乳酸菌
花菜の選べる乳酸菌
6種類・5000億個の乳酸菌
花菜の「花菜の選べる乳酸菌」は、1日分（2粒）に 5000億個の乳酸菌を配合。フェカリス菌、ケフィア、ラブレ菌（植物性乳酸菌）など、6種類を飲み分ける新しいサプリメントです。
1日に5000億個の菌が摂れる
花菜の選べる乳酸菌には6種類、合計5000億個の善玉菌が含まれています。
菌の種類は、エンテロコッカス・フェカリス菌、植物性乳酸菌のラブレ菌、ケフィア、ナノ型乳酸菌、有胞子乳酸菌ラクリス、ビフィズス菌。
これらの菌が、1日分（2粒）に5000億個含まれており、非常に多くの菌を摂取することができます。
15日ごとに交互に飲む
花菜の選べる乳酸菌がほかのサプリとちがう点は、6種類の乳酸菌が2タイプのサプリに分かれて含まれており、それらを別々に飲むという飲み方にあります。
「うつくし美菌 5000億」と「すこやか健菌ナノ型」の2つがあり、これらを15日ごとに、交互に飲み分けるというスタイルをとっています。
この方法によって、カラダが特定の乳酸菌に慣れて、効果が感じられなくなるというデメリットをなくせる可能性があるとのこと。
価格は高めだがコスパは良い
花菜の選べる乳酸菌の価格は、定期コースの初回のみ 3,240円（税込）で、その後は6,480円（税込）と、やや高めです。
しかし、菌の個数や種類数を考えたら、コストパフォーマンスはむしろ良いと思います。
多種の菌が含まれたサプリを求めている、今までのサプリでは効果が感じられなかった、自分の腸内フローラに適した菌がわからない、という方にオススメの善玉菌サプリです。
[ 初回限定 ] 60粒 : 3,240円（50％OFF）
[ 定期コース ] 60粒 : 6,480円
2位 乳酸菌革命
乳酸菌革命
9種類の乳酸菌を配合
「乳酸菌革命」は、1日分（2粒）に 9種類の乳酸菌を配合。ラクトバチルス種6種類のほか、ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌が含まれています。それらが、耐酸性カプセルによってしっかりと腸に届きます。
[ 定期コース ] 62粒 : 2,730円（150円OFF）
3位 生命の乳酸菌
生命の乳酸菌
7種類の乳酸菌とココナッツオイル
「生命の乳酸菌」は、1日分（1粒）に 7種類、約 346億個の乳酸菌を配合。さらにエクストラ・ヴァージン・ココナッツオイルと、善玉菌のエサであるオリゴ糖も含まれています。
[ 初回限定 ] 30粒 : 500円※
[ 定期コース ] 30粒 : 2,970円（10％OFF）
※ 4回の継続が必要。